Parem de achar que estou bem...

Se vocês soubessem a vontade de quebrar tudo quando estou em crise, e não, não é um dia ruim, não coloco toda culpa na minha doença, infelizmente não consigo ficar instável.

Eu trato as pessoas em minha volta mal, e vocês acham que eu gosto? Eu só não consigo me controlar, é mais forte que eu.

Tudo me irrita, TUDO e TODOS, mas as pessoas próximas a mim são as que pagam o pato.

Eu tento respirar fundo, eu tendo não pensar em nada, eu vou para a cama dormir para tentar me acalmar, mas não adianta, não resolve nada.

Depois de um dia tratando as pessoas que eu amo mal, eu choro. Elas não têm culpa, por isso a gente tem vontade de morrer, não é por causa da vida, é porque causamos dores nas pessoas que não merecem.

Eu sinto tanta raiva, que eu tenho vontade de socar as paredes até quebrar meus dedos, arrancar cada fio do meu cabelo, bater minha cabeça na parede até meus pensamentos pararem, fazer algo que me de um motivo para isso.

Porque eu nem sei o motivo de ter acordado assim hoje.

Eu não consigo ter um minuto que seja sozinha; minha cabeça dói; meu coração está quase saindo pela boca... vai ser uma noite difícil.

O pior de tudo isso é ninguém me entender, quem deveria me entender e dar apoio não

acreditam que eu estou doente.

- “você tem uma depressão leve”

NÃO existe isso, cara, para com isso, porque quando a crise ataca vocês não estão dentro de mim para saber como é.

Eu fico olhando a rua e pensando e se eu me atirasse na frente de um ônibus?!

- óbvio que não faria isso-

Mas são essas coisas que vem a cabeça, por que o stress demora a ir embora, a tristeza vontade de chorar...

E minha médica falou:

- Você precisa controlar esses dias, essas instabilidades.

MAS COMO?! Eu não sei como.

Eu só quero ficar só, não quero ver ninguém, quero me maltratar e descontar essa raiva em mim e não nos outros.

É difícil perceber quando minha crise está atacada?

Porque o que me dói é vocês ficarem bravos comigo como se eu fosse esse monstro TODOS os dias.

Eu só quero ficar só, não me incomodem, me deixa... só me deixa sozinha.

A concentração fica difícil, eu preciso estudar, ler, fazer as coisas, mas não consigo, gente, eu não consigo.

É desesperador ficar nessa situação, é triste...

E como resolver isso?

Não faço a mínima ideia, as vezes passa, as vezes demora, não sei.

Estou cansada de verdade! Eu estou tão sozinha, e não é charme, é real.

Meus fiéis amigos só me chamam para sair, ir para o role, e não quero mais isso, eu só quero conversar, eu só quero pessoas de verdade do meu lado.

Eu só queria sentir a presença de Deus como a muito eu não sinto, mas a culpa é minha, eu não consigo me concentrar nem nisso.

Parem de achar que estou bem, eu não estou, pelo menos não todos os dias.

Eu não quero chamar atenção, eu evito chorar na frente das pessoas, eu evito tanta coisa para vocês acharem que eu estou bem, mas numa fraquejada vocês me rotulam como um monstro.

Eu só estou cansada psicologicamente; eu só quero ficar bem; eu só quero ter de fato um motivo para sorrir; ter minha fé de novo; voltar acreditar nas pessoas; ter amigos, amigos de verdade; eu preciso disso.

Sempre fiquem atentos nas pessoas que tem alguma patologia psíquica, ela pode mostrar sempre estar bem, por que é o papel dessa pessoa querer mostrar ser forte sempre. Mas por dentro estamos ocos, quebrados. Cuidado, jamais essas pessoas falarão o que sentem se não confiar em você.

Hoje eu não tenho ninguém para conversar, desculpa aos amigos que se sentirem ofendidos, mas é porque eu não me sinto a vontade em falar disso com ninguém.

Não me crucifique por um dia eu te tratar mal, sendo que os outros dias eu tento fazer tanto por você, eu já me sinto um lixo diariamente, não preciso que você me lembre isso.

- FIM DE UM DESABAFO DE ALGUÉM QUE ESTÁ EM UMA CRISE -

Instagram: @apaciente.blogspot

OBS: Eu não sou médica. Como o blog diz: “eu sou a paciente”.

Então antes de qualquer decisão, procure um médico, algum amigo ou algum familiar que você confie e peça ajuda.

- Telefone Prevenção ao suicídio: 188

Não é não querer ser feliz... É tentar ser feliz todos os dias...

Não é querer se machucar

É querer morrer e não ter coragem de se matar.

Não é querer chamar atenção

É querer se sentir viva.

Não é falta de Deus

É a ausência dele na nossa vida, a fé não é a mesma todos os dias.

Não é querer se afastar das pessoas

É falta de energia para responde-las.

Não é não querer sair e conhecer novas pessoas ou reencontrar os antigos amigos

É se sentir inferior a qualquer pessoa próxima a nós.

Não é não se importar mais com as pessoas

É se importar tanto que não querermos atrapalha-los.

Não é não querer ajudar os mais necessitados

É a vergonha de estar infeliz com tanto que temos, e vê pessoas que tem menos tão felizes.

Não se trata de dinheiro, status, ou bens...

Se trata de amor, empatia, o bem...

Não é o demônio dominando minha alma

São os pensamentos negativos que atraímos para nós.

Não é não querer nos relacionarmos com outras pessoas ou até afetivamente,

É apenas, se sentir um fardo para as pessoas.

Não é não ter empatia pelo próximo

Temos empatia até demais.

Não é nos fazermos de vitimas

Nem queremos que sintam penas de nós, isso nós mesmos fazemos diariamente.

Não é pedir desculpa toda hora para se fazer de boazinha

É se sentir tão inferior ao ponto de não podermos lhe atrapalhar.

Não é tentar ser legal toda hora

É tentarmos sermos perfeitos para sermos aceitos...

Só esqueceram de nos avisar que não existe ninguém perfeito.

Não é não prestar atenção no que você fala

É ficar quase 24 horas por dia no mundo da lua.

Não é ser feliz por estar assim

É triste, é desesperador.

Não é ter um compromisso amanhã e falar “caraca, estou ansiosa demais – eu tenho ansiedade”

É você saber que terá que acordar amanhã, o coração palpita, falta de ar, dor de cabeça, se corta, arranca os cabelos, bate a cabeça na parede, vomita... Eu tenho ansiedade.

Não é algumas noites que você não consegue dormir – insônia

É de fato o seu cérebro conversar com você a noite toda, várias vozes, falando o quão “lixo” você é – ansiedade // depressão.

É você perder o foco toda hora; é você tentar se achar bonita todos os dias; é tentar estar com seus amigos e forçar um sorriso, uma brincadeira e fingir que você é aquilo;

Não é por que saímos, sorrimos, brincamos, zoamos, que estamos bem

É estar assim e chegar em casa chorar de soluçar, pedir perdão pra Deus, pedir perdão para você e prometer não sair mais.

Não é preguiça

É vontade de deitar na sua cama e sumir para o mundo.

Não é covardia

É coragem.

Não é fácil

É extremamente difícil.

As pessoas não veem com nossos olhos o que vemos.

É fazer todos acharem que estamos bem e melhorando, mas a vontade de sumir e ficar dentro de um poço escuro, aumenta a cada dia.

É querer largar o emprego, a faculdade, os compromissos e apenas deitar e esperar a morte chegar.

Não é ser dramática

São meus sentimentos.

E por fim, não é ser fraca

É ter sido forte por muito tempo...

Meu Instagram: @suellenmadeira_

OBS: Eu não sou médica. Como o blog diz: “eu sou a paciente”.

Então antes de qualquer decisão, procure um médico, algum amigo ou algum familiar que você confie e peça ajuda.

- Telefone Prevenção ao suicídio: 188

Aos meus queridos amigos que não conseguiram me acompanhar nessa batalha...

Eu entendo que muitas pessoas não sabem lidar com isso, que acabamos nos afastando, achamos que estamos fazendo mal para as pessoas, mas quem quer ficar fica. Mesmo distante, fica.

Se para você o fato de me ajudar a enfrentar isso foi difícil, imagina para mim, sozinho, tendo que enfrentar tudo isso?

Se você teve medo de me magoar por não saber como agir, imagine eu, que me afastei achando ser o melhor para você, mas vejo que foi melhor para mim.

Nós nos culpamos por tanta coisa e não queremos jogar o peso dos nossos problemas em cima de vocês, "amigos". Quando você se afasta ou deixa entender que, de fato, minha companhia deixou de ser agradável, por que eu não saio mais com tanta frequência, não tenho mais tanta energia como antes, não consigo fazer como antes e guardar meus problemas no bolso e te ouvir.

Eu sempre estive aqui para meus amigos e conhecidos, aliás, ainda estou! Não sei se é uma qualidade ou defeito, mas gosto de cuidar das pessoas. O problema é que eu sempre esqueço de cuidar de mim, e as pessoas também!

Desculpem-me, "amigos", se de alguma forma te magoei. Não foi minha intenção. Eu só achei que você fosse leal o suficiente para me ajudar. Com certeza com você ao meu lado estaria sendo mais fácil.

Essa carta é para você, que achou que seu amigo se afastou por orgulho ou para chamar atenção, mas nem se preocupou em saber pelo que ele estava passando.

Na minha adolescência, quando vi todos virarem as costas pra mim, eu me acostumei com a solidão. O obscuro, a morte eram minhas companhias – era assim que eu as descrevia nos meu poemas.

Hoje, minha solidão ainda é minha melhor companhia. Ao mesmo tempo que eu quero que as pessoas se importem, eu não quero elas por perto!

Eu saio 5h30 da manhã de casa e chego por volta de meia noite. Fico rodeado de pessoas quase 24 horas por dia e, em casa, até a cama eu divido com a minha irmã. Eu não tenho um momento sozinha e eu já havia me acostumado tanto com a minha companhia...

Aos amigos que ficaram e se preocuparam, mesmo não perguntando todos os dias, às pessoas que eu jamais imaginei que falariam comigo e hoje somos amigos: Obrigada ! Você está fazendo a diferença na minha vida. Obrigada por não me largarem de mão e por, mesmo não sabendo como, me ajudarem!

Não julgue seu amigo só por que ele está rindo com você e, do nada, se afasta. Você não sabe pelo que ele está passando. Você não tem a obrigação de perceber, porque muitas vezes escondemos no sorriso nossa tristeza.

Mas antes de condená-lo, entenda-o, ajude-o. Talvez você não saiba, mas a pior parte dessa doença é a solidão; é ver pessoas que você queria que estivessem ao seu lado partir; é se sentir culpado e não suficiente para as pessoas. Enfim, é ficar só, por que chega um momento que ficar perto de pessoas te incomoda, te assusta, te faz achar que você não é boa companhia, mas na verdade, no fundo, não queremos que ninguém desista de nós. Não queremos ficar sozinhos.

Meu Instagram: @suellenmadeira_

Correção: @alcantaraaninha

OBS: Eu não sou médica. Como o blog diz: “eu sou a paciente”.

Então antes de qualquer decisão, procure um médico, algum amigo ou algum familiar que você confie e peça ajuda.

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